Méditation Pleine Présence ®

et Gestuelle Sensorielle

Méditation assise guidée, mouvements intériorisés et expression gestuelle libre nourrie du vécu intérieur.

Début 2025 : Cycle de 4 ateliers sur le thème du climat intérieur de paix

      . 25 janvier : contacter la paix en soi

      . 22 février : faire la paix en soi

      . 22 mars : faire la paix avec autrui

      . 19 avril : contribuer à la paix dans le monde

Grâce à la pleine présence, nous percevons ce que la perception habituelle ne nous permet pas de percevoir. Elle optimise notamment l’attention et la conscience et déploie les capacités relationnelles comme l’empathie, la bienveillance, la compassion et l’altérité. La pleine présence représente la plus haute expression relationnelle de la nature humaine, la chaleur humaine. Dans la vie quotidienne, notre qualité de présence se reflète par notre façon de nous sentir concernés dans notre vie, de nous y impliquer, et par le désir de communiquer positivement avec notre entourage ». Danis Bois.

Atelier de 3 h : 25 € / les 4 ateliers : 80 €

Apporter si vous le souhaitez pour votre confort : une assise de chaise, des sur-chaussettes, des vêtements amples, de l’eau et de quoi noter (nous prenons un temps après la méditation pour écrire le vécu de notre expérience).